朝にバナナ、昼に巻き寿司、夜に納豆1パックのみって痩せるダイエット中の女よりくそみたいな飯

ミネラルもしっかりと摂取してね。カリウム1日35g、カルシウム1日、マグネシウム1日が目安です。

体重変わってへんのに太ったなと言われたのはショックまあデブに変わりないからそろそろ痩せるダイエット本気出せってことかな。。