記録！！0727痩せるダイエット記録1

記録！！

0727

痩せるダイエット記録161616161616161616160821

一週目のノルマ

エアロバイク40分

2週目のノルマ

エアロバイク45分

腹筋20回

4週目のノルマ

エアロバイク50分

腹筋20回

先週体調不良であまりできてない

頑張るぞー！

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