筋トレした。プランク20秒3回スクワッ

筋トレした。プランク20秒3回スクワット20回3回腕立て20回3回腕立てが一番ツラいっすー。ずっとプルプルしちゃう。筋肉痛取れないうちにやってるもんだから腹筋死にそう。明日あたいのお腹はどーなっちゃうんだろう