コレステロール脂質の一種で、食事により

コレステロール脂質の一種で、食事により摂取されるものと、体内で合成されるものがある。一般にコレステロールというと痩せるダイエットや生活習慣における悪者と認識されがちであるが、善玉コレステロールと悪玉コレステロールの二種類があり、悪影響を及ぼすのは悪玉コレステロールである。

hありすちゃん初めましてフォロバありが

hありすちゃん初めましてフォロバありがとうございますいつも動画昔のとか最近のとか拝見してます見ててほんと楽しいですあと話変わるんですが今痩せるダイエット頑張ってます!なんか応援メセくれたら嬉しいです!!

ホットヨガやっぱりいいのかな今の仕事の

ホットヨガやっぱりいいのかな今の仕事の福利厚生でスポーツクラブ優待があって、その対象施設のなかに近所のホットヨガがプログラムに入ってるスポーツクラブもあるのでやってみたい。週一でも効果あるのかしら?運動不足ストレス解消とリラクゼーション、痩せるダイエット、どれに一番効果あるの